登山要要带大一点的旅行包 。 其一是为了装的东西多一些;其二是为了爬起山方便些 ， 手里没那么多零碎;其三 ， 万一遇上猴子、鹰之类的野生动物 ， 可以防止他们抢包 ， 下面跟着责任编辑小编一起来了解一下春季登山注意事项有哪些吧？
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登山之行是对身体和心灵的一次磨砺 ， 有益无害(当然要选择安全一点的山) 。 此时要发挥“三不怕”的精神——不怕苦、不怕脏、不怕累 ， 那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚 ， 不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒;又或者是经过一上午的阳光 ， 山中水汽容易凝结 ， 而高山的气候又是变化多端的 ， 很容易在下午下雨 。 而早上的天气较为稳定 ， 适宜选择登山；选择登山伴侣 ， 不论男女 ， 最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友 。 要不然过胖过瘦 ， 或体弱多病对如登山队都是一个打击 ， 很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍 ， 下面具体的了解一下春季登山注意事项有哪些吧？
1、首先要准备好装备 。
一双登山鞋 。 鞋底沟纹深一些 ， 免得打滑;最好高帮的 ， 可以护住脚踝 ， 下雨、下雪不会湿到里面 。 鲜艳好洗的衣服 。 山里树密 ， 很容易掉队 ， 衣服鲜艳容易发现 。 最好准备一根登山杖 。 下山时身体前倾 ， 容易摔倒 ， 下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了 。 如果遇到野兽什么的可以当武器 。 我曾经在山里看到过一条大蛇 ， 虽然没发生什么事 ， 但因为手里有棍 ， 心里就踏实 。
2、一定多带水 ， 装些巧克力备用 。
带一些常用药、风油精、速效救心等 。 登山中不要喝水吃东西 ， 爬山时心脏负担重 ， 供血不足 ， 如果此时吃东西、喝水 ， 一部分血液要流到胃里 ， 心脏供血更少 ， 人会因缺血而心慌头晕 。
3、记住“走路不看景 ， 看景不走路” 。
山上很美 ， 景色宜人 ， 如果看景要停住脚步 。 因为山路大都狭窄 ， 石头树藤很多 ， 容易出事 。 如果扭脚受伤 ， 救护和行走都很困难 。
【春季登山注意事项】 4、登山时不要着急 ， 最忌快走 ， 尤其是刚开始的时候 。
速度要慢 ， 一步一步适应 ， 慢慢调整呼吸 。 不要往上看 ， 一看山顶还那么远 ， 容易泄气 ， 脚更没劲了 。 其实大家体力都差不多 ， 只是有人耐力更好 。 刚开始不要爬得太高 ， 30分钟左右就休息 。
5、登山活动一定要坚持 。
任何一种运动要有成效 ， 坚持是最重要的 。 我的经验是参加一个登山队 ， 一群志同道合的人一起活动 ， 互相督促、互相鼓励就能坚持下来 。
通过责任编辑小编的介绍 ， 春季登山注意事项都清楚了吧 ， 喜欢登山的朋友出发前一定要做好准备 ， 另外本网登山安全小知识库中还有很多关于登山安全的知识 ， 感兴趣的朋友可以继续关注 ， 以便可以更好的进行登山运动 。
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