宿醉之后 ， 体内酒精的含量是比较多的 ， 容易引起胃部不舒服 ， 这是因为酒精刺激胃部 ， 引起的一种过敏性的反应 ， 这是正常的生理表现 ， 应该积极的将酒精排出体外是比较好的 。
喝点牛奶 1 保护一下胃黏膜 。 吃点清粥小菜 ， 清淡的东西 。 我每次喝完酒 ， 胃就难受 ， 可是有时候不喝又不行 ， 劝你要能不喝还是不喝的好 ， 酒喝多了 ， 伤身体 。 酒后该当适当进食酸牛奶 ， 可以帮助胃肠功能恢复 。
喝白面粥 2 胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥 ， 如果没有白面粥 ， 其他的粥也能的 。 只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多 。
芹菜汁 3 芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红 。 这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素 ， 能分解酒精 。
新鲜葡萄 4 【宿醉后第二天怎么缓解 宿醉后胃不舒服吃什么好】 酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄 ， 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。 同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。 如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
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