当你忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的时候,都会顺便洗头 。 但是,我们并不提倡晚上睡前洗头,这是为什么呢?
晚上洗头容易感冒 1 【为什么不能在睡前洗头 睡前洗头其实不是好习惯】 身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右 。 但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒 。 而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒 。
晚上洗头容易头痛 2 人在夜晚湿发睡觉危害很多 。 湿着头发、开着空调睡觉,人体处于放松状态、代谢缓慢,容易疲惫,抵抗力会有所下降,很容易受凉,第二天醒来,往往感觉头痛、乏力 。 甚至导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况 。
睡前洗头使水分滞留于头皮,头皮上面覆盖着很多毛细血管,如果头发半湿半干,寒湿入侵,血管收缩,造成局部缺血、痉挛,就会引发头痛 。 长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭 。
晚上洗头容易引发头皮疾病 3 湿头发睡觉易引起头晕、恶心 。 有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病 。 睡到半夜会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛 。 次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心 。 长此以往,还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病 。
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