女性上夜班有什么危害,女性熬夜怎么保养

很多上班族由于工作原因会要经常加夜班，连女性也不例外，都说经常熬夜对身体损害极大，那么女性上夜班有什么危害呢?

肠胃功能受损 1 由于夜间胃肠蠕动减慢，夜班时吃的夜餐会较长时间停留在胃中，促使胃液大量分泌，胃黏膜长时间受胃酸刺激，久而久之，则可能导致消化不良，甚至胃黏膜糜烂，出现溃疡。

导致暂时不孕 2 育龄女性经常从事夜班工作，不但会影响次日的精神状况，还会造成免疫力下降，可能影响雌激素的分泌，及卵子质量，导致暂时性的不孕症。

影响皮肤健康 3 经常加夜班的女性，皮肤得不到好的保养，这是因为，睡眠的时候，身体分泌的生长激素增多，而生长激素可以促进肌肤细胞再生，使人容光焕发，反之，经常熬夜则可能导致女性皮肤粗糙，微黄，体内性激素分泌失调;还会使得眼睛周围血液循环变差，导致眼部出现黑眼圈和眼袋。

引发妇科病 4 女性长期熬夜加班，会改变身体原有的生物钟，从而使机体生命节律发生紊乱，导致内分泌功能失调，进而影响女性排卵周期，出现月经不规律，孕激素分泌不平衡，甚至发生子宫肌瘤，子宫内膜病变，乳腺病变等。
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