掉头发这件事情是很平常的，但是要是大把的掉头发该怎么办呢？哪些方法可以预防呢？掉头发是一种很常见的事情，老人掉头发是很正常的，因为老年人随着年龄的增长，身体器官和头皮的功能都会衰退，就会出现掉头发的现象 。
重度掉头发 1 对于重度掉头发的女人来说，头皮出油是特别明显的，这时候应该服用天麻首乌片等疏肝补肾的中药，可以在比较短的时间内改善脱发的现象 。 如果是湿热体虚的女性应该口服健发汤，如果是血虚肾虚的女性应该服用养真丹或者六味地黄丸等药物 。
中度掉头发 2 对于中度或者重度掉头发的女性来说，可以采取一些简便的方法来缓解，在平时可以适当的对头皮进行按摩措施，每次按摩十分钟左右，每天按摩三次，要连续半个月，这样的效果是很不错的 。
保持生活有规律 3 在平时要注意劳逸相结合，要保证充足的睡眠时间，应该做到早睡早起的原则，千万不要长期熬夜，也不能够过度紧张焦虑，要保持良好的心态 。
健康的饮食 4 【女人掉头发如何调理 防脱发的食物】 应该保持饮食清淡，要避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃烧烤和油炸食品，不要过量的吃奶油之类的甜食 。 在平时可以多吃黑芝麻和黑豆，还可以多吃香蕉和菠菜等食物，吃一些鱼类食物也是可以防止脱发的 。
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