鼻腔内部一旦出现创口， 游泳池中的细菌和病菌就非常容易从创口侵入人体， 可能造成鼻炎、鼻窦炎等炎症的发生， 那么游泳戴鼻夹能防鼻炎吗？让责任编辑小编来告诉大家吧 。
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游泳时一定要用嘴吸气， 合上嘴， 入水， 缓慢用鼻孔呼气或用肺的力量顶住水， 尽量不让水进入鼻孔， 更不要吸气， 也不要张嘴， 肺里快没气或者快憋不住的时候， 抬起头来， 快出水或已经出水后继续用鼻子呼气， 将鼻孔内或鼻子周边的水吹走， 然后在水面上用嘴吸气,但是也有一些人在游泳时带着鼻夹的， 我们该如何选购游泳鼻夹呢？不同人鼻子的外形不一样， 不同鼻夹的佩戴方式和体验也不相同， 一般用钢丝鼻夹， 下挂式夹比较好;佩戴前最好鼻子上有油脂， 方便上夹和调整， 这恰恰与专家说的惯例相反;一般情况下， 鼻梁高、鼻子长、鼻翼窄的比较好夹， 鼻梁矮、鼻子短、鼻翼宽的鼻子就不好夹;肉多的鼻子封闭性好， 夹久了比较疼， 肉少的鼻子封闭性差点， 但会舒服点;长时间游泳， 中间停顿时宜取下夹子， 让血液循环;过长时间连续使用鼻夹， 有可能引起面部肌肉和神经痛， 那么游泳戴鼻夹能防鼻炎吗？
游泳戴鼻夹是不能防鼻炎的， 长时间使用还有可能造成鼻炎的， 游泳鼻夹主要能起到用嘴吸气， 而不用鼻吸气的作用， 防止水进入鼻孔， 避免呛水 。 对于游泳初学者来说， 鼻夹必不可少 。 游泳时， 身体激起的水波常会把水冲入鼻孔， 发生呛水、咳嗽 。 游泳鼻夹主要能起到用嘴吸气， 而不用鼻吸气的作用， 防止水进入鼻孔， 避免呛水 。 已经学会游泳的人， 应逐渐将鼻夹去掉， 自觉地用嘴吸气， 这样即使游泳时间长了， 也不会难受 。 除此之外， 鼻夹主要适合练习转身者及水中有氧舞蹈者使用 。
如果在游泳过程中一直戴着， 鼻夹不但不能帮助人们， 反而有可能损害鼻腔内部的鼻粘膜 。 而鼻腔内部一旦出现创口， 游泳池中的细菌和病菌就非常容易从创口侵入人体， 可能造成鼻炎、鼻窦炎等炎症的发生 。 因此在游泳的过程中， 能不戴鼻夹就不要戴鼻夹 。
目前使用较多的鼻夹， 鼻夹杆大多采用回弹性很好的PC材料， 鼻夹垫采用超柔软的硅胶制成， 都比较舒适、牢固、经久耐用 。 有的人游泳时不喜欢戴鼻夹， 因为它常常会将鼻子夹得很疼， 其实只要根据鼻梁高低选择鼻夹大小， 就能减少不适感 。 戴鼻夹的时间不宜过长， 最好不要超过两小时 。
通过【游泳戴鼻夹能防鼻炎吗】责任编辑小编的介绍， 游泳戴鼻夹是不能防鼻炎的， 而且长时间使用还有可能造成鼻炎的， 如果大家还想了解更多游泳安全小知识， 敬请继续浏览本网的其他栏目内容， 以便可以更安全的进行游泳 。
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