游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高 。 如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74% ， 那么学游泳都需要准备什么呢？跟着责任编辑小编一起来了解一下吧 。
文章插图
游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力 。 显然这是由于长期游泳 ， 幼儿适应了冷水的刺激 ， 身体对于外界温度变化的调节能力相应提高 ， 对于突变性气温能较快地适应 。 而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高 ， 不易生病 ， 那儿童在游泳时该注意什么呢？为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分,考虑孩子身体状况,如果孩子吃得太饱、太饿或过度疲劳时,不要下水游泳 。 游泳前,家长先在孩子四肢撩些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时刻意控制自己的呼吸；游泳时,如孩子出现胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸 。 腹部疼痛时,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖 ， 下面来了解一下学游泳都需要准备什么吧？
1、游泳圈这是最传统的保证游泳安全的装备 ， 但有些家长感觉不太适合幼儿游泳 ， 主要原因有两个 ， 一是总怕孩子从游泳圈中漏下去 ， 二是孩子在游泳圈中总是垂直上下在水中漂浮 ， 不可能水平漂浮起来 ， 对学习游泳没有任何帮助 。 游泳圈的价格差距很大 ， 便宜的几十元 ， 贵的几百元 。
2、防晒霜夏天的紫外线是很强的 ， 宝宝细嫩的肌肤更需要做好防晒保护 ， 下水前或者是在家就擦好防晒霜 ， 这样效果才能更好 。
3、救生衣救生衣的好处是安全系数大于游泳圈 ， 对于不太善于自我保护的幼儿来说 ， 让孩子穿上救生衣 ， 比放在游泳圈中要安全多了 ， 但缺点是孩子穿上救生衣后 ， 整个身体便自然垂直于水面 ， 对孩子以后学游泳没有帮助 。 救生衣分有领子的、马甲式的以及将漂浮物填充在游泳衣内的介于游泳衣和救生衣之间的几种 。
4、游泳衣家长为孩子选择游泳衣时 ， 一开始觉得选择大一号的穿起来比较舒服 ， 但实际发现大一号的游泳衣不仅穿起来不贴身、不好看 ， 还可能因为水的浮力而显得格外松垮 。 选购游泳衣时 ， 应试着进行多次拉伸 ， 如果游泳衣仍回到原样 ， 说明回弹复原性好 。 色彩方面我觉得应该尽量选择鲜艳些的 ， 方便父母注意孩子 。
5、浴巾从水下出来 ， 有一块柔软干爽的大浴巾给宝宝披上 ， 可以防止着凉 。
6、泳镜为了预防眼病 ， 宝贝游泳的时候 ， 必须要戴游泳眼镜 。 尤其对初学游泳的宝贝来说 ， 戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病 。 挑选平面游泳眼镜时 ， 镜片质量很关键 。 如果镜片表面凹凸不平 ， 既影响视线 ， 又会对眼睛造成伤害 ， 影响宝贝的视力 。 好的游泳眼镜都是用矽胶头带 ， 矽胶柔软舒适 ， 吸附力强 ， 弹性佳 。 挑选的时候 ， 最好先让宝贝戴一戴 ， 看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合 。
【学游泳都需要准备什么】 通过责任编辑小编的介绍 ， 学游泳都需要准备什么大家都清楚了吧 ， 在儿童游泳之前一定要准备好上述用品 ， 如果大家还想了解更多的游泳安全小知识 ， 敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧 。
推荐阅读
- 高尔夫球杆都有哪些材质的
- 冬季夜跑能减肥吗
- 次日和翌日的区别
- 糖葫芦是什么果子
- 蟑螂怎么彻底清除
- 国标999是什么意思
- 大学当中的体育委员应该怎么当
- 公袋鼠有育儿袋吗
- 中小学生应不应该被禁止玩游戏
- 宝鸡文理学院哪个学科比较厉害