路新宇老师介绍 ， 凌晨3~5点钟定时醒来 ， 连续三天 ， 这是因为肺脏功能最强 ， 发现有恙将人唤醒 。
敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴 ， 在痛点处每次操作5~10分钟 ， 待痛减后症状可消失 。
穴位图如下
敲打手势如下：敲肺经时 ， 拳要握得紧一点用小指掌指关节敲 。
疏通肺经动态图
1、 掌心向上 ， 前臂放松平举 ， 另一手握空拳轻敲肺经巡行处 。 （大家可以把前臂再放平些）
2、轻敲3~5遍后（前臂一定要放平） ， 多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点 。
3、对痛点可采用按揉或点揉的方法 ， 进行疏理 。
4、点揉疏通“鱼际穴” 。
【半夜睡不着怎么办 可自行疏通肺经哟】说明：“鱼际穴”在靠近大拇指的两骨中间位置 ， 按揉时 ， 拇指要靠向第一掌骨发力 ， 肺有疾时此处也会痛感明显 。 可是有人开始时痛感不重 ， 当把“孔最穴”疏通之后 ， 感觉才会出现 。
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