半夜睡不着怎么办 ， 大家可自行疏通肺经哟 ， 有非常不错的效果 。
半夜睡不着怎么办
你曾有这样的困扰吗？
晚11点之前入睡 ， 每天凌晨却定时醒来 。 比如一到凌晨1点多钟就醒 ， 或一到凌晨3点多钟就醒 。
遇到这种情况 ， 有时翻个身又睡着了；有时翻来覆去 ， 折腾好久 ， 天快亮了方才睡着！??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
这样的情况对健康很不利 。 这是什么原因造成的呢？又该怎么办呢！??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
中医认为：人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应 。 在相对应的时辰里 ， 本脏腑的气血最旺盛 ， 此时相应脏器的功能最强 。 如果脏腑有异常 ， 就会出现相关症状 。 因此 ， 在固定时间出现异常醒来的情况 ， 可以通过疏通相应经络来解决 ， 有时会立竿见影 。
中医讲究取象比类 ， 目前很多城市几乎在同一个地方堵车 ， 在这个点 ， 每天堵车好像已司空见惯 。
同理 ， 经络上也存在这样的传统堵点 ， 在疾病形成的最早期 ， 就是因为这个点堵塞 ， 气血运行不畅通 ， 营养不能及时运送 ， 于是脏腑功能慢慢受到影响 。
十二条正经上 ， 也存在类似于城市道路的固定堵点 。 每条经络有2~3个容易堵塞的穴位 ， 多分布在肘膝腕踝附近 ， 对于经络的堵塞点可以自己动手来疏通 。
凌晨 ， 肝经、肺经的气血最旺盛 ， 如果脏腑功能有小异常 ， 会自动将人体唤醒 ， 此时将对应经络疏通 ， 症状即可消失 。
【如果凌晨3~5点钟醒 ， 应该疏通肺经】
推荐阅读
- 燃气灶打不着火是什么原因
- 晚上睡眠不足如何调理 科学家教你8招秘诀
- 睡觉时身体猛然抖一下是什么原因
- 隐形眼镜可以睡一会吗 带隐形眼镜睡一会行吗
- 宝骏rs3后座放倒能睡人吗
- 茶油怎么去斑
- 哪种动物喜欢把海藻缠绕在身上枕浪而睡
- 女人该怎么保养
- 睡莲什么时候开花
- 早上6点飞机如何睡机场