转眼间又到了一年一度的芒种节气 ， 中国人非常注重时令饮食 ， 芒种节气的时候吃些什么好呢？下面一起来看看吧！
鸡蛋 1 某些地区芒种节气有吃蛋的习俗 ， 因为人们觉得芒种节气时吃蛋能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状 。
鸡蛋 ， 性平 ， 补气虚 ， 有安神、养心的功能 。 鸡蛋是夏季必备的食材类型 ， 而且还可以有补气血的作用 ， 对于提高体质和缓解夏季食欲不振有好处 。
君踏菜 2 君踏菜是芒种节气前后上市的一种时令蔬菜 ， 据说吃了君踏菜后夏天不会生痱子 ， 皮肤会像君踏一样光滑 。 这样的食材可以有清热解毒的作用 ， 而且还可以保护肌肤 ， 适合芒种节气食用 。
芒种茶 3 芒种节气时 ， 在我国某些地区还有饮茶的习俗 ， 说是不饮芒种茶 ， 会一夏苦难熬 ， 所以 ， 在芒种这天喝些芒种茶可以保证整个夏天不会犯困 ， 茶叶具有清热解毒、提神醒脑的作用 ， 确实有这样的功效和作用 。
酸梅汤 4 酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种 。 《本草纲目》记载：“梅实采半黄者 ， 以烟熏之为乌梅 。 ”该汤消食合中 ， 行气散淤 ， 生津止渴 ， 收敛肺气 ， 除烦安神 ， 常饮可祛病除疾、保健强身 ， 是炎热夏季不可多得的保健饮品 。
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