食品|4种早餐易伤胃！儿科医生：很多家长天天做，别再这样给孩子吃了
对于孩子来说 ， 早餐吃得营养 ， 对身体发育很重要 。 但是现在 ， 很多家长忙于工作 ， 却把孩子最重要的早餐给忽略了 。
前段时间 ， 亚妤带着儿子去医院检查 ， 原因是孩子这一年几乎没怎么长个 ， 而跟儿子同岁的同学 ， 都比他高一截 。 检查的结果 ， 令亚妤十分的惊讶 ， 她被医生告知 ， 孩子营养不良 。 这让亚妤一下子坐不住了 ， 没缺孩子吃的、喝的 ， 怎么会营养不良呢？
点击添加图片描述（最多60个字）
文章图片
接下来 ， 在医生了解孩子日常情况时 ， 意外得知孩子营养不良的罪魁祸首 ， 就是亚妤给孩子吃的早餐 。 原来 ， 亚妤因为上班时间紧 ， 每天早上都给孩子吃清一色的面条就咸菜 ， 长此以往 ， 孩子的营养怎么能跟得上？
点击添加图片描述（最多60个字）
文章图片
儿科医生直言 ， 这4种早餐易伤胃！但很多家长却天天做！别再这样给孩子吃了 。
1.速冻食品
速冻食品比较方便 ， 尤其是上班的家长 ， 时间匆忙 ， 来不及做 。 这时候 ， 速冻的食品就显得很方便了 。
但是 ， 很多速冻的食品 ， 长时间放冰箱不吃 ， 营养价值也会流失的 。 而且食品里的人工添加剂颇多 ， 对孩子身体发育并没帮助 。
点击添加图片描述（最多60个字）
文章图片
【食品|4种早餐易伤胃！儿科医生：很多家长天天做，别再这样给孩子吃了】2.油炸食品
油煎包、油条、炸鸡等一些比较常见的油炸食品 ， 小孩子也非常喜欢 。 其实这些油腻的食物 ， 对孩子肠胃负担最重 ， 难消化、易体湿生热 ， 损伤脾胃 ， 坏处很多 。
3.单一食品
想亚妤一样 ， 想省懒法的家长大有人在 ， 大迷糊糊就咸菜、面条鸡蛋、面包牛奶、油条豆浆 ， 看着营养、感觉、方便 ， 实则营养并不均衡 。
点击添加图片描述（最多60个字）
4.隔夜饭
更有甚者 ， 有的家长把前一天的剩饭剩菜热热给孩子吃 。 饭菜搁置一夜 ， 很多东西都会发生质变 ， 影响营养成分不说 ， 还会滋生大量细菌 。 孩子肠胃本来就脆弱 ， 再吃一些不好的食物 ， 更容易刺激肠胃 ， 引起疾病 。
点击添加图片描述（最多60个字）
文章图片
孩子脾胃差、爱积食 ， 常泡金棘水喝
很多家长反映 ， 孩子经常爱积食、脾胃差 ， 该怎么办？这里给大家分享个调理方法 ， 就是推拿+食疗 。
推拿就给孩子捏脊、摩腹 ， 这两个比较简单 ， 容易上手 ， 家长一学就会 ， 而且在家自己就能给孩子做 。
食疗可以给孩子泡金棘水喝 ， 能消积食、调养脾胃 。 一内一外 ， 调理效果会比较快 。 希望对家长们有帮助 。
推荐阅读
- 凉水|马上开学，给孩子做这道早餐，入锅一烙鲜美又松软，6分钟出锅
- 莲藕|秋冬季，用它做早餐最香，比萝卜营养比山药清脆，尤其女人要多吃
- 做法|教你做冷冻包子，不发面，不解冻，香软蓬松又筋道，早餐必备
- 白玉|冬天，用它当早餐比面条简单，鲜香滑嫩，营养全面，6分钟出锅
- 补充|搅一搅、烙一烙，10分钟就好的早餐饼，有菜有蛋，营养全面又松软
- 蔬菜|家常美食菜：3分钟做好早餐饼，3个土豆1个鸡蛋，孩子都停不了口
- 水发|不用久等，早餐就能吃上鲜虾面，我家每周吃5次，比做泡面还简单
- 做法|4月，做给孩子吃这早餐，营养美味又解饿，3分钟出锅，家人都说好
- 做法|2个鸡蛋1棵小葱，这样做早餐6分钟就能做一锅，营养好吃又简单！
- 杨进刚|有脂肪肝，更得吃早餐