排毒辟谷后怎么吃饭好些？
1. 控制食量，逐渐恢复正常饮食；
2. 增加蔬果摄入，保持肠道健康；
3. 避免高油、高盐、高糖食物，减少负担；
4. 多喝水 ， 促进代谢 。
【辟谷排毒餐排毒辟谷后怎么吃饭好些】排毒辟谷后 ， 逐渐恢复正常饮食，增加蔬果摄入，避免高油、高盐、高糖食物，多喝水有助于身体健康 。
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