1减少外出，阻隔雾霾侵害
减少外出，阻隔雾霾侵害 。雾霾天尽量减少外出频率，特别是老人和孩子 。避免了直接和雾霾接触，减少吸入机会 。
2佩戴防雾霾口罩，全副武装
佩戴防雾霾口罩，全副武装 。如果必须要出行，尽量佩戴医用的专门防雾霾的口罩，阻碍部分霾颗粒的吸入 。保护口腔及鼻腔粘膜 。
3骑车步行尽量减少
【雾霾天如何出行 雾霾天如何出行？】骑车步行尽量减少 。雾霾天，如果骑自行出或者跑步，人呼吸加快，暴露在雾霾里吸入更多的雾霾颗粒，有损健康 。尽量在天气好的时候再骑车出行 。
4减少户外运动，或直接在室内运动
减少户外运动，或直接在室内运动 。特别是老年人，喜欢户外广场舞、练操，这里特别提醒，雾霾天尽量不要在户外舞动操练，那样更损害健康 。
5雾霾天出行，注意交通安全
雾霾天出行，注意交通安全 。特别是雾霾较重的马路上 。由于雾气干扰，很多车辆很难辨别远处的事物，这个时候是交通事故重发的时候，一定要看清红绿灯，注意人行道的选择 。
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