情绪很重要，更重要的是控制好自己的情绪，因为一个人心情不好的时候，就不能和对方在一起为了有效沟通，
且不说要挽回对方，所以挽回的第一步就是要找出自己的问题 。第二步是提高自己的吸引力，第三步是学会控制自己的情绪，进行有效的沟通
，这样你就可以找回你喜欢的人了 。
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