王者|儿童零食竟然这么有料 | 难道「米小芽」就是传说中的王者？
对于我们来说,刚拆封没吃几口就被收走的薯片,以及放在柜子深处的巧克力都是童年的记忆 。
从我们的爸爸妈妈开始到今天的我们,对于零食这个话题都保持着高度统一,觉得吃好正餐就可以了,零食能不吃则不吃 。
而且之后的一切“后遗症”,小则不好好吃饭,大到长不高个子,统统可以让零食来背锅 。
事实上,这种担心并非没有道理 。
市面上大多数的零食都多多少少有一些问题,最突出的问题就是摄入了大量的糖、热量及添加剂,而且并没有所谓的营养的补充 。
中国副食流通协会正式发布《儿童零食通用要求》(以下简称《通用》),《通用》中指明:零食是指正餐以外,用于补充营养(或平衡营养)、放松悠闲、愉悦心情的食品 。
区别于普通零食,儿童零食指适合3～12岁儿童食用的零食 。
众所周知,小孩子每天的活动消耗量大,但是胃容量却很小,每顿能吃下的饭菜量是有限的,儿童零食自然就成为了能够随时帮助宝宝补充营养的“能量包” 。
选购一款好的零食太难了,要检查配料表,看看到底都有什么成分,费心又费力 。
但是不管怎样,把握住主要成分健康、辅料少的原则,就能帮助宝妈宝爸更好地选择儿童零食 。
说到零食,菌菌最近发现了一款儿童零食,从食品的用料到它的包装,真的都是长在了菌菌的心尖尖上,让我拍手叫绝(真是妙呀～)
看到它含有60%的真虾肉,以及坐拥小鱼绿鱼评级的时候,菌菌就按耐不住想要敲黑板的手了 。
根据零食指南的总结,零食一共有九类,包括:肉蛋类、谷类、豆及豆制品、果蔬类、奶及奶制品、坚果类、薯类、饮料、糖果冷饮类 。
每一类零食都被分成了三个等级:可以经常吃、适当吃、限量吃 。 而虾肉就位于可经常性食用之首～
不要小瞧它只是小小一个虾片,它可是带着满满的诚意向你走来～
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不添加虾味粉,实打实选材,严选福建漳州真虾肉,手工去壳去虾线,60%的真虾肉,浓缩满满的虾肉精华,蛋白质含量是牛乳的三倍!
因为很多高蛋白食物(如虾)虽然很有营养,但是对于小宝宝来说不易吸收 。
【王者|儿童零食竟然这么有料 | 难道「米小芽」就是传说中的王者？】 米小芽这款虾片特别添加了低聚果糖(FOS益生元),可以保护宝宝娇嫩的肠胃,促进肠胃蠕动以及营养元素的吸收,让宝宝吃嘛嘛香 。
另外又添加了陈皮粉和核桃油为特别辅料 。
陈皮粉可以达到促进消化、去腥增鲜的作用,能更好的保留虾片的鲜味,宝宝更爱吃,而核桃油中的亚麻酸属于人体必须的脂肪酸,可以衍生为DHA和EPA,助力宝宝的成长,让宝宝更聪明 。
抛开这些实打实的原材料,它还有许多的亮点～
米小芽最让我觉得难能可贵的一点就是它懂得给食物做减法,给妈妈安心的承诺 。 除了不添加虾味粉以外,它也不添加酱油,而且拒绝防腐剂,因此它的保质期只有短短四个月 。
可以说米小芽完全是选用大自然的食物来助力宝宝的成长,同时更低的钠含量,可以让宝宝没有负担的放开吃 。
口说无凭～米小芽数据显示,米小芽每100g虾片中钠含量仅为396mg 。
在《中国居民膳食营养元素参考摄入量》一书中,1-3岁的宝宝钠的适宜摄入量为700mg,也就是说,要吃够129片米小芽虾片才可以达到这个量,而对于4-6岁的宝宝来说,钠的适宜摄入量为900mg,900mg相当于201片米小芽虾片 。
说了这么多数据,其实就是想让各位宝爸宝妈放宽心,在钠的摄入量这一方面,米小芽拿捏的死死的～
然后菌菌想说说它的包装 。
市面上很多产品觉得自己原料选的好就可以了,或者是更关心自己的广告打的是否足够响,但是对于小细节方面确是力不从心的 。
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