2.桃子
推荐理由：桃子性味平和，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效 。桃的含铁量较高，有补气益血的功效 。桃含钾多，含钠少，可以有效缓解水肿 。
【冬季养生 冬季进补五大原则】结语：上述内容就是关于冬季进补的一些相关内容的详细介绍，通过上文的讲解，大家对于冬季进补应该都有了一定的认识了吧？大家以后可不要再随随便便进补了哦，要根据实际情况来进补，这样才能起到应有的养生作用哦 。
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