因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，及时检查牙齿、用可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙龈上火肿痛 。
进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品
因为牙齿最适宜在35℃-36℃的口腔温度以及pH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙龈上火肿痛 。
按摩疗法
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效 。
将拇指和食指张开呈45埃挥诠峭费映そ堑慕坏阄恢镁褪呛瞎妊ā；蛘呓粗浮⑹持负下＃诩∪獾淖罡叽褪歉醚ㄎ弧?/p>按压的方法很简单，用拇指屈曲垂直地按压在合谷穴上，一紧一松的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次即可，坚持按压20分钟 。
按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压 。
按压穴位的时候注意力量要有一定的强度，穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉，通常半个小时疼痛感就会逐渐地消失 。
左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴 。
其它疗法
直接涂抹
用适量的云南白药粉调入少许的热水搅拌成稀糊状，直接涂抹在肿痛的牙龈或者牙齿 。
六神丸
用几颗，砸碎后敷在疼痛的牙齿 。
生姜
切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，可以起到止痛的功效 。
口含陈醋花椒水
陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛 。
孕妇牙龈上火肿痛怎么办
在我们的生活当中，上火是一种很常见的现象，几乎每一个人都有牙龈上火的经历 。而很多孕妇在怀孕期间先是害喜，后来到两个多月是会出现牙龈出血、肿痛的症状 。现在正是干燥的冬季，很多孕妇都想知道上火牙龈肿痛怎么办，其实上火牙龈肿痛还是有很多解决的办法的，下面我们就具体的来看看吧 。
饮食疗法
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂 。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂 。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者 。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服 。用于治牙痛 。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服 。
中药疗法
中药方一、生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴 。此方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛 。
中药方二、独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次 。此方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效 。
西药疗法
(1)寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次 。
(2)灭滴灵片，每次0.2克，每日3次 。
(3)牛黄解毒丸，每次3片，每日3次 。此方有通便泻火作用 。
(4)栀子金花丸，一次9克，一日1次 。牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，吐血衄血，大便秘结 。
上火牙龈肿痛的缓解方法还是比较多的，食疗、中医、西医都能帮助大家解决这个问题，要特别注意的是大家在生活中的饮食上要以清淡为主，要多喝水多吃一些清热的水果，少吃煎炸食品 。
民间偏方
孕妇牙疼由于不能吃消炎药，在治疗上是相当困难的，平常人牙疼都是没有多少好办法的，何况是孕妇 。
1、孕妇可以在牙疼的地方放一颗花椒粒含着 。
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