3、少吃生果蔬 ， 多吃土豆泥
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物 ， 还应避免吃需要用力咀嚼的食物 ， 比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。为了缓解牙疼症状 ， 最好坚持吃流质食物或柔软的食物 ， 且食物温度不宜过热或过冷 。
比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。
4、喝甘蔗汁
甘蔗味甘、性寒 ， 甘可滋补养血 ， 寒可清热生津 ， 故有滋养润燥的功效 ， 对于上火引起的轻度牙疼确实有辅助治疗的作用 。
用盐水将去皮甘蔗浸泡5～10分钟后 ， 榨汁喝 ， 每天1~2次 ， 据说可治虚火引起的口腔溃疡或牙疼 。但要注意的是 ， 由于甘蔗性寒 ， 脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。
5、咬片橙子
切一块或一片橙子 ， 贴在或咬在牙痛处 ， 可以缓解疼痛 。需要提醒的是 ， 刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感 ， 因此要放至室温时再敷 。
6、用仙人掌止疼
取一片新鲜肥大的仙人掌 ， 用水洗净 ， 剪去表面的针刺 ， 再对剖成同样厚的两片 ， 把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位 ， 一段时间后 ， 症状即可缓解 。
7、花椒能帮忙
要缓解牙疼可以试试嚼几颗花椒 。性味辛温的花椒具有温中散寒、除湿作用 ， 也可用于局部麻醉、止痛 。
取10克花椒 ， 加入适量的水 ， 煮约5分钟 ， 加入一两左右的白酒 。完全凉后 ， 将花椒滤掉 ， 再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用 。牙痛时 ， 用洁净棉签蘸此水后放到牙痛的部位 ， 紧紧咬住 ， 很快就能止疼 。
8、温盐水漱口
用温盐水漱口 ， 或含在口中 ， 保持一段时间 ， 可促进唾液分泌 ， 缓解严重牙疼的效果立竿见影 。有的人牙疼时就不敢刷牙 ， 这样反而会加重病情 。刷牙时要注意速度不能太快 ， 时间也不宜过长 ， 2分钟即可 。
冬天上火牙痛的食疗偏方
1、咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个 ， 蚝豉(干牡蛎肉)100克 ， 大米适量煲粥 ， 连吃2-3天 。适宜虚火上炎牙痛者食用 。
2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个 ， 水发腐竹60克 ， 咸瘦猪肉100克 ， 大米(或小米)适量煲粥 ， 连吃2-3天 。适宜虚火龋齿疼痛者食用 。
3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克 ， 皮蛋2个 ， 盐渍瘦猪肉100克 ， 大米适量煲粥吃 。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用 。
4、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克 ， 生地黄、熟地黄各15克 ， 黑豆60克 ， 粳米100克 。将各物分别用水洗净 ， 地黄切碎 ， 加适量清水煮成粥 ， 去牛膝、地黄的药渣 ， 用少许盐调味随意食用 。适宜体虚正气弱患者食用 。
5、贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝(淡菜 ， 为海产品)、肉苁蓉各30克 ， 黑豆150克 。洗去贻贝砂泥 ， 黑豆洗净 ， 肉苁蓉切片 ， 共放锅里加清水适量熬煮1小时以上 ， 然后去取汁 ， 1次服完 。
每日1剂 ， 连服数天 ， 牙痛痊愈为止 。贻贝入肾经 ， 滋阴降火;黑豆补肾 ， 除胸中热痹 ， 散五脏积热 。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用 。
冬季护牙 ， 首要是经常漱口 ， 保持口腔卫生 。有牙病的市民外出最好戴上口罩 ， 加强防护避免牙齿受凉 ， 从寒冷的室外进到屋内 ， 不要马上喝热水或吃热的食物 ， 漱口尽量用温水 ， 避免凉水对牙齿的刺激 。
结语：通过小编上文的介绍 ， 你知道火牙痛的原因到底有有哪些了吗？你知道火牙痛应该怎么治疗才最有效果了吗？火牙痛极大的影响到了我们的生活 ， 火牙痛虽然有很大的危害 ， 但是只要我们及时发现 ， 尽快地采取治疗措施 ， 平时做一些预防的工作 ， 一定会远离疾病困扰 。
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