专家指出，在春季保健重点是保持自己的心情舒畅，努力做到不着急、不生气、不发怒，以保证肝的舒畅条达 。
春季养生，情绪上要乐观，不宜抑郁或发怒，不要过分劳累，以免加重肝脏负担 。有肝脏疾患的人，要做到心宽、心静 。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，要做到“恬然不动其心”，就能保持机体内环境的稳定，防止心理疾病的发生 。
总结：通过小编上文的介绍，你知道春季应该如何养生了吗？小编介绍的给你的适宜春季养生做的五件事你都知道有哪些了吗？春天是万物复苏的季节，因此，大！家在平时一定要做好养生工作！
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