肾俞
在第二腰椎棘突旁开5厘米处 。
地机
阴陵泉穴下10厘米 。
阴陵泉
位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。
三阴交
小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方 。
足三里
外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处 。
祛除脸上斑点的面膜
面膜是人们在日常的生活中最常见的美容方法，不管是自己自制面膜还是买的面膜都是有美容的功效的，而不同的面膜的功效侧重是不同的，下面小编就为大家介绍几款可以祛除脸上斑点的自制的面膜 。
蒜头祛斑面膜
材料：大蒜，绿豆粉，水 。
做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去 。能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成 。
【脸上有斑怎么办 七个妙招巧祛面部斑点】香蕉祛斑面膜
材料：1/4个雪梨 1/4个香蕉 1茶匙纯酸奶 。
做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开眼周和唇部肌肤，20分钟后洗去即可 。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑 。
苹果祛斑面膜
苹果1个、鲜牛奶一杯(植物油、蛋清)，将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部;干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清 。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可 。可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 。
白醋冬瓜祛斑面膜
冬瓜汁1匙、白醋1匙，将材料混合后，调匀面部，或使用面膜纸浸泡后敷脸，一日2～3次，涂后过10分钟洗去 。可消除黄褐斑 。
橄榄油祛斑面膜
橄榄油50毫克、蜂蜜20克，将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右 。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把面膜纸浸在油中 。取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下 。适用于皮肤非常干燥而且又很多黄褐斑或者老年斑的患者 。
花草魔力美白祛斑面膜
一般2-3天用一次 。洁面后，取本品敷于面部，，20-30分钟取下即可 。这个面膜天然安全，含有15种天然植物美白成分，祛斑美白效果都获一至好评 。
红糖蜂蜜祛斑面膜
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜 。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下 。敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可 。可消除面部色斑，美白皮肤 。
效果：可预防肌肤粗糙、淡化斑点 。
杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜
做法：将杏仁以热水泡软，捣成泥 。将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中 。
使用方法：每晚睡觉前，均匀涂于脸部 。隔天醒来，再用温水洗净 。
功效：润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽 。
土豆美白面膜
土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤哦~~
材料：新鲜土豆一个、新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量 。
方法：将土豆洗净并去皮切块，放进入榨汁器中榨汁 。将土豆汁倒入一个干净容器内，再倒入牛奶，把面粉拌进去，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了 。直接均匀涂抹在脸上，保持20分钟左右，即可用温水洗净 。
小贴士：直接将生土豆切片贴在脸上，能帮助修复疤痕，淡化色斑，对由晒伤引起的晒斑尤为有效呢！
推荐阅读
- 脸上起皮怎么办 2种面膜让您脸不再起皮
- 斑马鱼养多少条，长500MM宽300高400MM的鱼缸能养多少条斑马
- 银斑龙猫多少钱，龙猫银斑最便宜多少钱
- 小编教你Matlab定义函数的详细操作教程 小编教你主板上有个红灯一直亮怎么办
- 夏天不防晒会长斑吗 不防晒小心夏天晒出斑
- 邓超变锥子脸公开秘籍 嚼口香糖瘦脸法不靠谱
- 广东眼斑龟多少钱一斤，四眼斑龟价格
- 怎样快速祛斑 教你快速祛斑无压力
- 简单祛斑方法 做到这些轻轻松松祛斑
- 钓石斑鱼船钓鱼一杆什么品牌好，什么牌子的钓鱼杆海钓好