许多人在餐馆就餐时，也不忘来杯茶水 。不过，建议饭前最好也少喝茶，如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，也不要在吃饭过程中喝茶，会更容易导致消化不良 。
结语：一日三餐是我们给身体加油，为健康加分的最好的时候，我们在保持身体的最好状态时，不要让一些生活中的不良习惯来做“减法”，这应该是所有人都不愿意看到的 。本文所说的饭后剔牙还有喝茶这样的小习惯，看似普通却影响巨大，在健康的路上千万不可掉以轻心！
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