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篮球怎么防守技巧视频 篮球自己怎么防守好看

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如何才能防守得好看？
【篮球怎么防守技巧视频篮球自己怎么防守好看】
1. 紧盯对手 ， 不给空间
2. 移动步伐灵活，随时准备变向
3. 保持姿势低，重心稳定
只有紧盯对手、灵活移动和保持低姿势，才能让篮球防守看起来更加出色 。
篮球是一项团队运动，除了进攻外，防守同样重要 。而如何才能防守得好看呢？以下是几个建议：
1. 紧盯对手，不给空间 。在防守时 ， 要紧盯对手，不给他任何空间 。这样可以让对手很难突破或投篮得分，同时也可以让自己的防守更加有力度 。
2. 移动步伐灵活，随时准备变向 。在防守时，要时刻注意对方的动作，随时准备变向 。这样可以更好地控制对方的节奏，防止对方突破或投篮得分 。
3. 保持姿势低 ， 重心稳定 。在防守时，要保持姿势低，重心稳定 。这样可以更好地控制身体平衡，防止对方突破或投篮得分 。
总之，只有紧盯对手、灵活移动和保持低姿势，才能让篮球防守看起来更加出色 。

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