命门穴的按摩方法
命门穴的位置
在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与神厥穴相对，在腰眼穴的中间位置 。
右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向按摩压揉7次，再逆时针方向按摩压揉7次，如此重复按摩操作49次 。意守命门穴 。每天按揉命门穴，具有温肾、利腰脊等作用 。
三阴交穴的按摩方法
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处 。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处 。是治疗男性功能障碍最常用的穴位之一 。因此，经常用手指按摩三阴交穴可以补肾，增强男人功能 。
坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开 。反复15次之后换左手拇指按摩左腿的三阴交穴 。
太溪穴的按摩方法
肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于它，所以肾是人体元气之源 。太溪穴是肾经的原穴，是汇聚肾经元气的“长江”，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，以为太溪穴具有极高的回阳救逆之功 。
古代很多医家面对垂危的病人，多用太溪穴穴“补肾气、断生死”，假如在太溪穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治;假如没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了 。
太溪穴的按摩方法
刺激太溪穴具有明显及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法 。
当然在肾经的流注时间，即下午17～19点时推拿按摩太溪穴的效果更好，按揉太溪穴时可用对侧手的拇指按揉，也可以使用推拿棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度，除了要有酸胀的感觉之外，还要有麻麻的感觉 。
涌泉穴的按摩方法
涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位 。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处 。
《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也 。”意思是说：肾经之气如同源泉之水，来源于足下，涌出浇灌周身四肢各处 。所以，涌泉穴在男性，健康保健方面具有重要的作用 。
对于推拿涌泉穴的好处，有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀 。睡前按百次，健脾益精血 。能益气精神，诃护三宝物;识得其中趣，寿星随手摘 。”
可见，经常推拿按摩涌泉穴，可以使男人肾精充足补肾、耳聪目明、精神充沛、性功能强大、腰膝壮实不软、行走有力 。
涌泉穴的按摩方法
每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压涌泉穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激涌泉穴，有助于男人强身补肾，提高男人功能 。
穴位的按摩技巧
一、力度轻重 。轻为补，重为泻 。
二、点按的方向 。顺时针为补，逆时针为泻 。
三、与呼吸的关系 。呼气时按，吸气时松 。
经络的敲击
我们最常敲击的经络有：心包经、胆经 。此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经 。
心经多用拨的手法，肾经多用疏导的手法 。
膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉 。
经络敲击的技巧
一、力度轻重 。轻快短为补，重慢长为泻 。
二、敲击的方向 。顺敲为补，逆敲为泻 。
【女人用这手法竟让男人很舒服】结语：合适的按摩手法可以给人们的身体素质提高一个层次，上文中给大家介绍了一些按摩手法，相信大家看了之后对此应该也都已经有一定了解了，掌握好正确的按摩手法也相当的重要，希望本篇文章能够给大家带来一个帮助，有老公的没事帮按按，也能让他更舒服 。
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