强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等 。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医 。
【雾霾天会给人带来什么危害】 另外，不要擅自用药 。未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法 。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康 。
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