胡桃粥
材料：胡桃10个，粳米100克 。
做法：将胡桃肉捣碎，粳米洗净 。粳米、胡桃肉放入锅内 ，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可 。每日一次，作早、晚餐食用 。
功效：治疗便秘顽固性便秘，大便稀薄者忌食用 。
桑椹芝麻糕
材料：桑椹30克，黑芝麻60克，麻仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300 克 。
做法：黑芝麻放入锅内，用文火炒香 。桑椹、麻仁洗净后，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，去渣留汁 。将糯米粉、粳米粉、白糖放入容器内，加药汁，清水适量，和成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸15～20分钟即成 。每日1次 ，早、晚餐服用 。
功效：适宜老年人肠燥便秘者 。治疗便秘可以了解润肠清益菌胶囊 。
桂花核桃冻
材料：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油100克 。
做法：①核桃仁加水磨成浆 。②锅内放入清水250毫升，石花15克，用中火烧至糖溶化，加白糖拌匀;再加核桃仁浆拌匀;最后将奶油放入锅搅匀;转用文火煮沸后，出锅倒入容器内 。③核桃仁糖浆晾凉后，放入冰箱内，待核桃仁糖浆冻结后取出，用刀划成菱形块，装盘，撒上桂花，淋上菠萝蜜，再浇上冷甜汤或汽水即成 。当甜点食用 。
【长期吃什么可以治疗便秘 长期便秘如何治疗,吃什么比较好】功效：适用于无力性便秘者食用 。
推荐阅读
- 吃什么对皮肤好还能祛斑 吃什么能有效祛斑,改善你的皮肤
- 什么样水里有黑鱼，为什么在每个超市酒店里的鱼缸里都有一条黑鱼就是吸在壁上的
- 什么是高铁施工图审核，铁路可研批复后多久才能初步设计批复和施工图纸审查
- 鲤鱼钓什么，我们这里鲤鱼较多专钓鲤鱼用什么诱饵钓饵请高手指点一下
- 洛银高铁新安什么时候动工，连霍告诉洛阳新安县段扩建什么时候开工急高赏分
- 今年西安什么时候通高铁，贵阳至西安何时通高铁
- 什么样的漂形抗风浪，枣核漂有什么优点
- 高铁采购部门主要采购什么材料，火车机务段负责采购的部门叫什么哪位告诉下谢谢
- 钓青占鱼用什么勾，翘嘴鲌用什么饵料夜钓最好
- 邯郸乘高铁需要什么证明，14米小孩坐高铁需要什么证件