【含磷丰富】所含的丰富微量元素和糖元 ， 对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
牡蛎又是补钙的Z好食品 ， 它含磷很丰富 ， 由于钙被体内吸收时需要磷的帮助 ， 所以有利于钙的吸收;
【富含维生素】牡蛎还含有维生素B12 ， 这是一般食物所缺少的 ， 维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质 ， 因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用 。
【降低胆固醇】牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸 ， 这些氨基酸有解毒作用 ， 可以除去体内的有毒物质 ， 其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用 ， 因此可预防动脉硬化 。
【补锌作用】每百克的牡蛎 ， 锌元素高达13.2毫克 ， 男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求 。
【补肾作用】牡蛎的功效与作用 ， 男人吃了牡蛎真的可以补肾 ， 需要食物来补充营养 ， Z好是选对适合的食物呢 ， 牡蛎补肾的效果Z好哦 ， 要选择Z有营养的食物才好呢 。
tips:在选择上注意两点：1?看品牌 ， 选择大品牌 ， 质量好 ， 效果佳；2看平台 ， 资质是否齐全、是否有追溯机制 ， 是否与消费者站在一起 ， 售后有保障 。
醋的功效与作用？一、降压降脂：每天服用米醋10至20MI ， 可明显降低总胆固醇、中性脂肪、血糖和血粘度 。
二、预防感冒：用百分之五的米醋每天滴食六次 ， 预防感冒有效率达百分之九十二 。
三、消除疲劳：长途旅行后 ， 如果劳累过度 ， 夜难安睡 ， 可用一汤匙食醋兑入温开水慢服 。
四、助消化防腹泻：明代《本草纲目》载：治疗霍乱吐泻 ， 用盐醋煎服 。清代《随息居饮食谱》载：醋能开胃、消食 。
五、防治肝病：《本草纲目》载：醋有“散瘀血 ， 治黄疸、黄汗” ， 能“开胃、养肝”的记载 。现代临床用醋和复合维生素B治疗急性黄疸型肝炎 ， 治愈率百分之百 。
六、治疗糖尿病：日本曾对17名糖尿病患者 ， 做了为期一个月食用醋蛋的临床试验 ， 结果是 ， 有11人在服用2-3周后 ， 血糖和糖尿减少或消失 。
七、防癌抗癌：《本草拾遗》称 ， 香醋“破血运 ， 除症块坚积 ， 消食 ， 杀恶毒 ， 破结气 ， 心中腹水痰饮” 。
薄荷的功效与作用薄荷味辛 ， 性凉；归肺、肝经；清香升散；
具有疏风散热 ， 清头目 ， 利咽喉 ， 透疹 ， 解郁的功效；
主治风热表症 ， 头痛眩晕 ， 目赤肿痛 ， 咽痛声哑 ， 鼻渊 ， 牙痛 ， 麻疹不透 ， 隐疹瘙痒 ， 肝郁胁痛脘胀 ， 瘰疬结核 。
薄荷做法指导：
1. 薄荷煎汤代茶饮用 ， 切忌久煮 。
2. 外感风热 ， 邪在卫分 ， 发热 ， 微恶风寒 ， 无汗或少汗 ， 头痛者 ， 可与金银花、连翘、荆芥或桑叶、菊花、桔梗等配伍 ， 共奏辛凉解表之效 。
3. 风热头痛眩晕 ， 心胸烦闷者 ， 可与菊花、白芷、石膏、川芎等配伍 ， 以散风热而清头目 。
4. 风热郁闭 ， 表里俱热 ， 麻疹透发不畅者 ， 可与石膏、蝉蜕、连翘等配伍 ， 以疏风清热透疹 。
5. 凡肝气郁结 ， 两胁胀痛 ， 胃脘不舒 ， 或乳房胀痛 ， 月经不调者 ， 可与柴胡、当归、白芍等配伍 。
6. 薄荷有透发作用 ， 能助麻疹透发 ， 可配合荆芥、牛蒡子、蝉衣等同用 。
烹调用途：为烹饪原料及调料 。传统上用以调制羊肉 ， 亦可用作增香调料 ， 如薄荷汤、薄荷粥等 。又留香薄荷则作糖果、糕点、饮料的调味品 。
【丹参的功效与作用 功效与作用】关于功效与作用和丹参的功效与作用的介绍到此就结束了 ， 不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息 ， 记得收藏关注本站 。
推荐阅读
- 男人如何补肾最有效的方法 男人如何补肾
- 白冰的一些简介 白冰简介
- 花要叶扶的下一句是什么? 花要叶扶
- 猫得了猫瘟怎么治疗 猫瘟怎么治疗
- 猫咪肾衰有什么症状 猫咪肾衰有什么症状
- 导环用什么原因，矶竿的导环为什么那么多
- 10斤以内用什么钩，钓十斤以上的鱼几号的曲柄钩刚好合适呀我是路亚新手我这边河常
- 鱼护是什么做的，锅柄下的隔热垫是什么材料做的
- 我来教你oppoa3设置显示网速的简单操作。
- 我来教你荣耀畅玩8a打开免打扰模式的简单操作。