乳腺增生的主要症状体征：
1、乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作 。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒 。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动 。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生疾病临床表现的主要特点 。
2、乳房肿块肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限 。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见 。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛 。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软 。
3、乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液 。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎 。
乳腺增生怎么导致的？目前，乳腺增生多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关 。其中包括：
（1）内分泌失调：黄体素减少，雌激素相对增多被认为是乳腺增生发病的重要原因 。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等 。
（2）情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状 。
（3）人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动 。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等 。
（4）饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺增生 。
（5）长期服用含雌激素的保健品、避孕药 。长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调 。现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺增生的发生 。
那么日常生活中需要注意些什么呢？
（1）不要食用雌激素喂养的禽畜、被污染的食物如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋等，尽量选择天然、新鲜、多样化绿色有机食品 。
（2）远离保健品，保健品既不能预防乳腺增生，也不能直接治疗乳腺增生，从这个意义上说，服用无益 。雌激素是一把“双刃剑”，确能延长女性的青春美丽，但也带来了乳腺导管上皮细胞增生 。慎用激素类药物，如避孕药、为丰乳而服用激素类药物、含雌激素的美容用品，可导致内分泌紊乱 。最后，要有良好的心态应对压力，放松心情，避免压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调、代谢紊乱 。同时要养成良好的生活习惯，保持生活规律，多参加户外活动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外 。以上的健康生活方式要长期保持，才能保持身体健康，避免乳腺疾病 。
为什么会得乳腺增生呢?乳腺增生是成年女性常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，是一种乳腺组织异常增生性疾病，乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱 。所以它既不是肿瘤，也不是炎症 。实乳腺增生是因为情志不遂，肝气郁结，久而导致气滞血淤于乳而发 。之所以最终形成顽疾，多由于患者心急求成，盲目用药，最终导致缠绵难愈 。
为什么会得乳腺增生乳腺增生是一种常见的乳腺问题，生理性的乳腺增生不属于病，所以也不需要治疗便会自行缓解 。但如果出现病理性增生，也会给生活带来许多困扰 。到底为什么女人会得乳腺增生呢？
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