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用3招收服背叛的老公 我背叛了老公如何挽回( 二 )

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所以，男人有怨气在，没关系，只要他和外面的女人断了，你把控好了自己的情绪，你就有机会进入到第二个阶段——修复 。
你要告诉自己，我的第一步成功了 。
那怎么消化怨气，怎么重建？
02修复
首先：要给奖励 。
你要秉承一个原则——只要男人做了你希望他做的事儿，就一定要给他奖励，给他台阶，给他情绪价值 。
因为他按照你的要求做了，那你就要给他台阶下，要给他补偿，让他感觉到他的牺牲是值得的 。
比如文章开头提到的那个例子，来访者希望男人跟孩子多交流，不要因为夫妻的事伤害到孩子 。
很多时候，男人之所以对孩子冷淡，是因为他要和孩子在一起，就必须要过妈妈这关 。
所以这时候，你需要让孩子和他单独在一起，降低他和孩子在一起的成本 。
我让来访者说3句话：
第一句话：如果你想回家，我可以出去，免得你因不想吵架而不愿意回家见孩子 。
第二句话：我知道你很忙，但还是要挤出一点时间留给孩子，你可以不追求量，但起码追求质 。
第三句话：我希望我们留有一个底线，尽量在危机中，保留做父母的能力 。如果你有什么难处和需求可以告诉我，我愿意配合 。
但是同时你也不要中了他的圈套，因为很多的男人非常会演戏，要把自己弄成一个玻璃心，把自己弄成一个非常受伤的娃娃 。
其次，你要破他的pua 。
他说，你就是在道德绑架我，你就是很可怕的女人，我对你没感情了 。
很多妻子听了这话就傻眼了，就说哎呀，我的老公对我都这样了，他都觉得我很可怕了，你说怎么办呢？
所以在这时候女人一定要稳住，不要被男人的说法左右，男人随便给你扔了一个标签，你就去跪舔了 。
我告诉你，这样你一辈子都会被男人拿着猫绳儿转，忽悠着走 。
真正拥有强者思维的女人，是不害怕被伴侣讨厌的，因为她有自己的底线和原则，因为她认同自己的价值，不会因为别人随便几句话就自我贬低就慌了神 。
这时候，你就可以说：
你也不用觉得我很可怕，我告诉你，你之所以觉得我可怕，是因为你伤到我的利益了，你伤到我最基本的底线了 。
警察在保护我们的时候，我们都觉得警察是可爱的 。但是警察在处罚我们的时候，我们都觉得警察是可怕的 。
所以你觉得我可怕，我可以理解，你觉得那种安全感被打破了，我也可以理解 。
但是我想告诉你，没有人可以给你绝对的安全感，没有人可以让你想干什么就干什么，你随便伤害我，我还要给你安全感，这是做不到的 。
你不要跟我说这些，我是非常安全的，你想一想这么多年来，我什么时候伤害过你 。如果不是你把我逼急了，兔子急了才咬人 。
总而言之3个要点：
不吃他这一套，自己有定力 。
共情理解他 。
既不把他的话当回事，也要当回事 。就是一句话：听其言，观其行 。
百分之八十的男人就是说说而已 。后来就不再提了，所以我是觉得在过程中，你一定要有自己的主意，不要被男人的话给左右了 。
让男人有面子有台阶，他的过渡期就会顺利完成 。然后就要到重建阶段了 。
03重建
重建什么？首先重建的就是“信任” 。
一旦决定原谅，就要忘记过去的伤害，这可能需要一定的时间，还是那句话，是药三分毒，这就是你选择原谅的代价，这世上不用付出代价的选择是没有的 。
其实遭遇伴侣出轨背叛，最好的两种处理方式，一种是离婚分手后彻底放下，另一种是选择原谅后彻底放下 。

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