主要病因：
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关 。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因 。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩 ， 血管痉挛 ， 造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经 。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加 。
3.精神、神经因素 。
4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起 。
治疗原则：
1、改变饮食起居生活习惯 ， 减轻工作紧张压力 ， 养成良好生活习惯 。
2、急性期主要以药物进行治疗：吲哚美辛与前列腺药物治疗效果最快 。一般在疼痛发生时即可服用 ， 效果明显 。
3、平素养生：主要以三七、大豆异黄酮等进行养生调节 ， 将痛经的程度与周期进行改变 ， 慢慢调节恢复正常 。三七对中枢神经有抑制作用 ， 表现为镇静、安定与改善睡眠等功用 。PNS、G2Rb1对化学性和热刺激性引起的疼痛均有明显的镇痛作用 ， 且 PNS是一种阿片肽样受体激动剂 ， 不具成瘾的副作用 。对减轻痛经的疼痛阈值有很好的提升作用 ， 让女性压力减轻就可以了减轻其疼痛 ， 提高生活质量 。大豆异黄酮俗称植物雌激素 ， 副作用小 ， 容易吸收 ， 调节女性机体内分泌的紊乱 ， 从而减轻痛经的发生 。这两种物质一般在月经结束开始应用至下一个月经周期结束 。一般在2-3个月经周期既可以调节过来 。选择的原则：1）、有厂家批准文号、生产标准2）、具有追溯机制的专业平台3）、有发票 ， 平台有经营资质
4、良好性生活习惯 。
痛经怎么办？气滞血瘀型 ， 小腹胀痛 ， 色暗紫 ， 有血块 ， 有瘀点 。属于较常见的一种 ， 这类痛经女性往往情绪比较抑郁 ， 保持个愉悦的心情 ， 解除精神上的紧张与思想上的负担 。如果症状比较严重时 ， 可以服用些理气活血的中成药来缓解症状 ， 也可以在医生的指导之下服用止痛药或者雌激素来缓解 。
寒湿凝滞型 ， 小腹冷痛 ， 舌苔白 ， 量少 ， 有血块 。忌食冷饮 。寒湿凝滞型痛经是由于受到寒气、湿气的入侵 ， 比如日常生活、工作的环境潮湿、阴冷 ， 或者忽冷忽热 ， 造成寒气凝下 ， 湿气不能顺畅排泄 ， 形成血瘀的症状 。因此 ， 寒凝气滞型痛经女性尤其要注意忌食冷饮 ， 在经期或经期前后 ， 这个时候需要多饮温开水 ， 少碰冷饮 。
气血亏虚型 ， 小腹坠痛 ， 脸色差 ， 量少 ， 淡红色 。长期营养不良者因为补充营养成分不足 ， 导致生成气血的物质减少 ， 时间一长就容易形成气血亏虚；脾胃虚弱之人会导致摄入的食物不能有效的转化为气血 ， 导致气血亏虚 ， 平时在生活中改善饮食习惯 ， 合理饮食；改善睡眠 ， 晚上不要熬夜；适当运动；防止过于劳累 。
湿热瘀结型 ， 小腹胀痛 ， 舌暗红 ， 色深 ， 白带发黄 。是比较严重的一种了 ， 因为影响了女性朋友平时的生活 。针对这类湿热型痛经 ， 只有通过中药方剂及饮食调理来改善了 ， 这类痛经者在饮食要注意选择清淡食物 ， 少吃辛辣刺激性食物 ， 多补充蔬菜水果 ， 多吃一些滋补又降火的食物 ， 这样才能更好的缓解痛经症状 。
痛经严重怎么才能治好？痛经是一定要注意保暖、少吃生冷食物、多食用温性的食物、注意补血 。
一、中药与饮食调养
1、益母草
有活血调经、利水消肿的作用 。主要治疗月经不调、痛经、闭经等 。平时可以这样吃：把益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅内 ， 水开后改用小火煮2小时 ， 放盐 ， 然后就可以饮用了 。
2、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法 ， 当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效 。当归是中医常用药 ， 被誉为“血中圣药” 。临床常用于治疗女性月经病 ， 例如痛经、月经不调等 。平时可以将当归切成薄片 ， 取5—10克煮水或泡水当茶饮 。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归 。
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