怎么减肥也瘦不下来 因为你碗没用对啊( 二 )


杂乱的环境会让人紧张、没有控制感 , 从而影响人们对零食的自控力 。
无论是厨房还是家里的每个房间都应该保持整洁 , 减少紧张感 。
所以 , 看完文章后别急着上墙了 , 收拾房间是正事 。

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