练习太极拳有没有采气的习惯，正确的采气方法是什么？
【仙域的太极心法用什么激活,捡到封神秘信件后】刚开始练习太极拳时可以先练一下无极桩，熟悉一下身如弓上弦的感觉，并要体会人体中心如何放松，慢慢创建丹田的基本形 。再用此感觉连贯起来练太极拳，要求招招都是无极式 。初阶断只是体内经络气血在流动，时间长了，就容易体会到全身全身筋骨皮毛中的气都在游走，体外新鲜空气可以从毛孔穿入肌肉筋骨进入人体丹田，进入人体中心 。
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