现代科学研究发现，人的肤色是否白皙与人体内维生素C含量是否足够有一定的关系 。很多人的皮肤之所以一直暗黄无光，与维生素C摄入量不足有一定的关系 。因此，人们首先要通过多吃一些维生素C含量丰富的水果蔬菜来补充体内缺乏的维生素C，先从身体内部做起 。第二，补水 。肤色之所以枯黄，主要还是因为人的皮肤水分流失过多，而且没有得到及时有效的补充 。
对于因为皮肤缺水所引起的皮肤枯黄的情况，人们可以选择通过多喝水、多吃水果以及提高敷补水面膜频率的方法来进行皮肤的补水 。一般来讲，按照这些补水方法坚持做一段时间，就可以在一定程度上改善人的肌肤状况，让人的皮肤白皙一点 。第三，珍珠粉 。珍珠粉美白的效果可以说是大家都比较认同的，且通过珍珠粉的使用可以在比较短的时间里让人的皮肤变白 。
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