体检怎么算剧烈运动呢？
【体检怎么算剧烈运动呢】剧烈运动是指体育锻炼中的有氧运动 ， 包括快走、慢跑、健步走以及其它一些高强度的有氧运动 。常由大量或者快速地移动 ， 并消耗相当数量的能量来衡量，也就是说你要感到“呼吸急促”或流汗 。
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