【憋气后腹部绞痛怎么办】1.保持良好的生活习惯：每天保持适当运动，缓解精神压力，保持良好的睡眠；
2.饮食调理：每天均衡营养，避免油腻和油炸食物；
3.适当服用补益药物：可以服用当归茯苓胶囊、党参口服液等补益药物；
4.疏肝解郁：可以服用陈皮、芍药、黄芩、黄芪、桂枝等药物疏肝解郁；
5.腹部按摩：可以用汤勺或按摩椅，对腹部进行按摩 ， 以缓解绞痛；
6.饮用热水：可以饮用适量的热水，以促进消化，增加肠道蠕动，缓解绞痛 。
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