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布偶怎么养护肠胃的

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1. 在养护肠胃时，可以吃一些有助于肠胃健康的食物，如高纤维食物 ， 蔬菜，水果，豆类等；
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2. 定期运动，运动有助于增强肠胃功能；
3. 饮食清淡 ， 偏清淡偏热性的食物，有助于肠胃的消化；
4. 少吃垃圾食品，多食用绿色食物；
5. 保持规律生活，勤加休息 ， 不要熬夜；
6. 注意控制作息时间，平时要保持情绪舒畅，避免情绪紧张；
7. 坚持每天吃药；
8. 吃药时要注意不要使用肠胃不适宜的药物 。

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