1. 用温水将鼻部冲洗液倒入一个清洁的容器中，如杯子或碗 。
2. 先用清水漱口，再把鼻孔和口腔充满清水，然后将头向后仰 ， 让水流入鼻孔，使其充满 。
3. 将鼻孔的清水慢慢的放出，然后将鼻部冲洗液慢慢的喷入鼻孔 ， 将它们均匀地涂抹在内侧上 。
4. 将头仰起，从另一侧鼻孔喷入鼻部冲洗液 ， 然后慢慢的放出，直到它们全部排出 。
5. 将头仰起，再将清水慢慢的喷入鼻孔，将残留的冲洗液完全洗出 。
【怎么使用鼻部冲洗液消毒】6. 重复这个过程，直到完全清洁为止 。
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