适时增添衣物，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。2、饮食调养：秋冬季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐 。使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀性胃粘膜和溃疡面而加重病情 。3、忌嘴保养：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒 。另外，服药时注意服用方法，可以选择饭后服用的药物最好饭后服用，以防刺激胃黏膜 。
4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时 。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化，导致腹胀 。（网络图，仅供参考）5、多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃，比如山药、小米、红枣、南瓜等食物 。都具有很好的补益脾胃的作用，且可提高免疫力 。6、适当补充维生素C：胃液中保持正常的维生素C含量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力 。
推荐阅读
- 皮卡堂怎么激励,日活高峰1.3万
- 提取图片文字很简单，QQ、微信都能搞定
- 沥青瓦图片 – 沥青瓦施工方案
- 2022年6月23日图片新闻 迎接2022年图片
- 弹弹堂砖家怎么玩,30级武器排行榜
- 成都高铁到杜甫草堂，请问成都东站打的到杜甫草堂有多远或者坐公交是哪路可到呢
- 全民弹弹堂怎么升级,弹弹堂手游竞技技巧分享
- 调整GIF图片大小很费事
- 弹弹堂工厂怎么刷,创新工场冲刺新三板
- 弹弹堂3武器怎么到极,萌化人设休闲首选《弹弹堂3》评测