【智齿拔牙以后变白怎么办啊智齿拔牙以后变白怎么办】1. 吃一些促进牙齿再生的食物，如牛奶、豆制品等，可提供牙齿所需的钙质；
2. 坚持刷牙，口腔清洁可促进牙齿再生；
3. 吃含氟牙膏和漱口水，可以防止牙齿脱落等问题；
4. 定期到正规牙科诊所进行洁牙 ， 帮助牙齿恢复正常状态；
5. 尽量少吃甜食，多吃蔬果 ， 可以减少牙齿变白的程度；
6. 少喝含糖饮料，减少牙齿的变白；
7. 定期到牙科诊所做牙齿美白 ， 可以有效改善牙齿变白的状态 。
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