而这种精力减退的感觉，直接导致了我们的抑郁症患者越来越远离原本的生活或学习轨迹 。没有足够的精力，不足以支撑日常学习；没有足够的精力，更不足以支撑日常工作；没有足够的精力，甚至还会让我们每一天最基本的生活受累 。慢慢的，我们会发现，原本的生活离现在的我们越来越远了，所以这也是医学上常说的社会功能受损表现 。
知道了抑郁症患者精力减退的根源在低落的情感，我们也就不难理解，保持或者恢复患者的精力就要积极治疗低落的情感症状 。所以实际上很多患者在接触抗抑郁药物之后会有种久违的精力充沛的感觉，也就是因为这样的原因 。在治疗情感症状的同时，精力减退的躯体症状也会随之改善 。其实同样改善的还有很多躯体化症状，最常见的要数失眠问题 。
抑郁症患者一多半会存在睡眠问题，而这一类睡眠问题很难通过睡眠药物的治疗改善，就是因为抑郁症患者的失眠并不是原发失眠，而是继发于情感低落的失眠 。除了失眠和精力减退感，个人觉得困扰广大患者的一个不能忽视的问题就是动力不足，你会缺乏想要干什么，想要喜欢些什么的动力，而大部分时间这种来自心理上的动力，会帮助我们开始或继续大部分日常活动 。
【弹弹堂怎么恢复精力,手游版《弹弹堂》加强的不只是竞技化】动力不足的恢复相对也是比较缓慢的，有些时候，明明抑郁症状，躯体症状都已经完全恢复了，但就是恰恰总觉得缺少些动力去完全日常工作，而很多人觉得抑郁症状和躯体化症状完全消失就是好了，就自行停药，对于疾病的康复是不恰当的 。抑郁症给人类带来的疾病负担已经跃升到了全球第二名，仅次于肿瘤 。但我们有些时候并没有尊重这个厉害的对手，这毕竟是病，要去医院，看医生，不要想当然 。
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