【老公不愿意和我沟通 老公不回家不离婚不沟通怎么办】最近,有位女士来找我做情感咨询,她是这样说的:
“柠檬,我老公现在越来越不愿意和我沟通了 。
只要我一提出问题,他就会躲一边去,完全不吭声,好像没听到我说话一样;就算我追着他问,他也不会好好理我,甚至还会嫌我烦,对我发脾气 。明明只要我们谈谈,很多事就能解决,不至于闹得不愉快,为什么他就是不愿意和我沟通啊?我到底该怎么办啊?”
其实,这种女方拼命沟通、男方却沉默不语的婚姻状况,在现实生活中很常见,我的很多女性来访者都曾经历过这样的情感状况,伴侣的沉默和逃避让她们受尽了煎熬和委屈 。
更扎心的是,在这种时候,她们越是急着改变,态度越强势,情况往往就越糟糕;可能刚开始伴侣只是不愿意沟通,但随着她们的催促、逼迫和威胁,伴侣可能连话都不和她们说了,甚至回家越来越晚、到家就睡,最后被逼到出轨、离婚的也不在少数 。
而之所以会出现这样的状况,往往是因为夫妻双方对沟通这件事产生了误解 。
你可以回想一下,当你准备和老公沟通某件事的时候,你怀着怎样的期待呢?是希望能和他就事论事,论证一下谁对谁错,并找到一个合适的解决方案,最终彼此达成一致?还是说只是站在自己的视角上,以自己的观点和话语去说服他,让他服从你呢?
如果你和他沟通的预期是前者的话,我想他应该是乐于和你沟通的 。但很遗憾,大多数女性都是后者,她们都是怀着说服伴侣的目的去沟通的,她们想方设法让另一半跟自己协商,其实是为了让他听从自己的安排;有些男人自知自己是争论不过她们的,所以干脆放弃沟通了,也就出现了女人拼命沟通、男人沉默不语的状况 。
了解了原因,我们就可以针对性去解决男人在婚姻里不愿意和女人沟通的问题,以规避其可能造成的更严重的婚姻问题 。这里柠檬为你总结了正确和伴侣沟通的方法,帮助你调动男人的沟通欲望,它主要有两步:
第一步是聆听并告诉对方“我知道了,我听到你的话了” 。
在和另一半沟通的时候,不要只顾着阐述自己的观点,也要给对方一些说话的机会;然后利用这个机会,去聆听对方内心真实的想法,并与之共情,去理解他的所想所为;这期间你可以认真地告诉对方“我听到你的话了,我了解你的想法了”,让对方感受到你是真的有站在他的角度上想问题,这样才能真正打开对方的心扉,让他主动吐露心事 。
第二步是直接表达自己的想法,跟他说“你想……,你要……” 。
沟通的本质是互通有无,上一步做到了倾听和尊重,你了解到了对方的所思所想,下一步就是主动表达自我,让对方知道你的所思所想;最好把话说得直接些,说出具体你想要什么、想做什么,千万别让对方猜 。
能完成以上两步,你和伴侣的沟通往往就是有效的,你们能达成一定程度上的相互理解,并能利用这次有效的沟通,找到一个合适的解决方案,彼此不至于因为沟通问题而产生不必要的误解和矛盾 。
最后,柠檬想说,不管关系多么亲密的夫妻,都会产生摩擦和分歧,所以学会沟通真的非常重要,有效的沟通能让彼此的关系更有弹性 。
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