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阴遁”代表精神的力量 ， 而“阴遁之术”能在无形之中创造出形体；“阳遁”代表肉体的力量 ， “阳遁之术”可以为形体注入生命.秘传忍术依靠阴阳遁为基础的情况较多（少数如鬼灯一族的水化之术不是） ， 通常，和身体和查克拉来有关的大多属于阳属性也就是阳遁 ， 如：秋道一族的倍化术、千手一族的怪力术、医疗忍术等；和精神有关的大多属于阴属性，也就是阴遁，如：幻术都是属于阴属性、奈良一族的秘术也是利用阴属性将影子变形等 。
阳遁是奇门遁甲里的节气，指从冬至开始到芒种结束 。
阳遁:
冬至、惊蛰一七四，小寒二八五，
【火影忍者什么是阴遁阳遁】大寒、春分三九六，雨水九六三 ，
清明、立夏四一七 ， 立春八五二，
谷雨、小满五二八，芒种六三九 。
阴遁：
夏至、白露九三六，小暑八二五，
大暑、秋分七一四，立秋二五八，
寒露、立冬六九三，处暑一四七，
霜降、小雪五八二 ， 大雪四七一 。
即冬至、惊蛰的上元为阳遁一局 ， 中元为阳遁七局，下元为阳遁四局
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