艾叶泡脚有什么功效和作用？可以每天晚上泡吗？( 二 ) _云知道

女性用艾叶泡脚好处真不少，但是艾叶并不能用来天天泡脚，女性用艾叶泡脚能够祛湿排毒，天天泡脚可能会出现反效果，出现虚火旺盛的现象，导致上半身供血不足，就会出现头痛、头晕等现象。
所以一般建议女性在一周内，用艾叶泡脚2~3次即可，效果就很不错，泡多了不好。

因为艾叶泡脚次数太多了，会将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
艾叶泡脚的正确方法
艾叶具有散寒止痛、温经止血的功效，其泡脚方法一般可以把艾叶放到锅中煮水，等待水煮沸后，再煎煮10分钟左右，倒入泡脚桶中，等待水自然冷却为40~45℃左右，将双脚放入浸泡。
用艾叶泡脚浸泡的时间并不是越长越好，大约15~30分钟为宜，泡脚时水温不能过高，避免身体出汗过多，通常让身体稍稍出汗属于较好的状态。