我们家快四岁了 ， 几乎很少晚上九点睡觉 ， 一般都是十点上床 ， 还得看会书 ， 睡着估计十点多 ， 有时候都快十一点了！每天早上差不多七点就起来了 ， 因为要上幼儿园 。
我记得我小时候睡的也很早 ， 那时候在农村 ， 跟着奶奶一起 ， 天一黑她就关门准备睡觉 。
那为什么现在的孩子都睡的晚呢？应该跟环境有一定关系 。现在城市里 ， 到了晚上十一二点外面还灯火通明 ， 小区还有停车的喇叭声 。加上大人都睡得晚 ， 下班回来吃饭 ， 洗澡随便一折腾就到了九十点 。
孩子自然而然的也跟着大人的作息时间来 。我们家精力特别旺盛 ， 有时候晚上我困的要死 ， 他还不肯睡 ， 在床上翻来翻去 。
像我们家每天晚上差不多睡九个小时左右 ， 因为是幼儿园 ， 学校中午还午休两个小时 。这些时间加起来差不多有十一个小时了 。所以总体睡眠应该还是够的 。
不过他在学校估计也没睡那么长时间 ， 老师说他有时候只睡一个小时 ， 就躺在那玩 。我问他怎么不睡 ， 他说睡不着 。
其实中午睡一个小时也差不多了 ， 白天少睡会 ， 他晚上倒床上就睡着了 。如果白天睡久了 ， 就净是在床上折腾 。
所以楼主如果想要孩子早点睡 ， 那大人就尽量跟着调整作息时间 ， 不过现在很少有年轻人九点就上床睡觉的 ， 十点能睡都不错了 。再就是白天尽量让孩子少睡 。
我们家如果我不睡他是不会睡的 。其实我很喜欢睡觉 ， 每次都是我提前上床然后催他赶紧睡觉！
【早C晚A为什么越用越黑:为什么现在幼儿园的孩子晚上9、10点还特别精神，睡觉晚对生长发育有坏处吗？有什么办法让孩子早睡？】版权声明：本文内容由网友提供 ， 该文观点仅代表作者本人 。本站仅提供信息存储空间服务 ， 不拥有所有权 ， 不承担相关法律责任 。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容 ， 请发送邮件至举报 ， 一经查实 ， 本站将立刻删除 。
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