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忠告|忠告：4种早饭是孩子的“脾胃杀手”，已有娃不发育，家长别大意


【忠告|忠告：4种早饭是孩子的“脾胃杀手”，已有娃不发育，家长别大意】
我们都知道 ， 一天之计在于晨 ， 不仅是因为早上是我们一天中最活跃的时间 ， 还因为早餐对于我们的工作、生活都有很重要的意义 ， 尤其是对于孩子来说 。 早餐能保证孩子能在一天中发挥最佳的状态 ， 家长哦度会给孩子吃早餐 ， 但是现在的早餐也是“五花八门” ， 但是 ， 给孩子吃的早餐 ， 真的适合孩子吗？
忠告：4种早饭是孩子的“脾胃杀手” ， 已有娃不发育 ， 家长别大意
1、“味道至上”的汉堡
汉堡这种快餐 ， 无论走到哪里 ， 都可以看到有小店在卖 ， 这种快餐因为味道好 ， 孩子很喜欢吃 ， 很多家长也都选择它作为孩子的早餐 ， 但是这种高脂肪 ， 高热量 ， 高油脂的食物 ， 孩子吃了之后 ， 都会不消化 ， 更不用说是在早上吃了 ， 对孩子来说 ， 就是一个很大的负担 ， 很容易拖垮孩子的脾胃 ， 造成孩子积食 。
忠告|忠告：4种早饭是孩子的“脾胃杀手”，已有娃不发育，家长别大意
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2、“争分夺秒”的隔夜饭
有的家长不想给孩子早起做饭 ， 就会在前一天晚上做好 ， 到第二天早上一热就可以给孩子吃了 ， 但是 ， 虽然说是新做的饭菜 ， 还冷藏了 ， 但是也还是会产生细菌的 ， 对于孩子的脾胃来说 ， 也是一种负担了 ， 更不用说 ， 前一天晚上吃过的饭菜 ， 第二天一早热一下了 。
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3、“早餐辅助”之小咸菜
有老人的家里都会知道 ， 早饭通常都是小米粥、馒头配小咸菜 ， 这样的早餐方式 ， 吃着也很舒服 ， 但是真的不适合孩子 ， 小咸菜是腌制食品 ， 含有大量的盐 ， 还会产生致癌物 ， 这对于脾胃还未发育成熟的宝宝来讲 ， 都是伤害 。
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4、“酸酸甜甜”早餐奶
现在的很多家长都是上班族 ， 会忙着上班 ， 老不急给孩子做早饭 ， 就会让孩子吃点面包 ， 喝杯牛奶解决了 ， 但是孩子的牛奶种类是很多的 ， 家长在挑选的时候要擦亮眼睛了 ， 像是孩子的早餐奶 ， 其实并不是“真牛奶” ， 这些早餐奶中添加了很多的防腐剂 ， 会伤害到孩子的脾胃 ， 喝的时间长了还会造成积食 。
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秋冬多养脾 ， 常喝金棘水
孩子的早餐如果吃不对 ， 很容易就会给脾胃造成伤害 ， 除了要吃对早餐之外 ， 还要注意给孩子养护脾胃 ， 家长可以隔三差五的给孩子冲杯金棘水喝 ， 养护孩子的脾胃 ， 促进营养的吸收 ， 孩子的营养吸收好 ， 体质才能慢慢养好 。

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