大多数人到了夏天是离不开空调的 ， 但是经常吹空调对身体是有害的 ， 不少人在吹空调后都会有膝盖痛的情况发生 ， 那么 ， 吹空调为什么关节疼？吹空调后膝盖痛怎么办？
热敷或者泡脚 1 【吹空调后膝盖疼怎么办 4招暖膝止痛效果好】 一般情况下 ， 吹空调后身体某个部位出现疼痛感 ， 多数是由于受凉所致 ， 这个时候可以给予热敷 ， 用热水袋或是热毛巾敷在患处 ， 至温时再加热继续敷几次 ， 或者是用热水泡脚 ， 泡15-20分钟的样子 ， 最好是身体发热 ， 有些微汗 ， 这样说明起到了驱寒气的效果 。
文章插图
按摩膝眼 2 可以在泡完脚后 ， 趁着身体发热时 ， 按摩按摩膝眼 ， 就是将膝盖折成直角时 ， 在它的下面凹处 ， 可以按压也可以按揉 ， 用双手中指 ， 一面缓缓吐气一面强压或揉5秒 ， 重复做20次 ， 每天共做3回 ， 促进血液循环 ， 通畅经络 。
膏药外敷 3 注意做好保暖 ， 可以使用活血化瘀 ， 舒筋通络的膏药外敷 ， 一般几天会有所缓解 ， 如果持续时间较长 ， 可以服用药物治疗 ， 比如服用散寒止痛通筋的中草药 。
艾灸或拔罐 4 艾灸是中医针灸疗法中的灸法 ， 通过艾灸产生的艾热刺激体表穴位或特定部位 ， 激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能 ， 进而起到防病治病的效果 ， 注意要找专业人士进行 。
或者拔罐也是一种非常不错的方法 ， 利用燃火、抽气等方法产生负压 ， 使之吸附于体表 ， 造成局部瘀血 ， 以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用 ， 同样需要在专业人士指导下进行 。
推荐阅读
- 奥迪Q3换了遥控器电池后仪表里还是显示没有电
- 华为手机连接wiFi后网速特别慢怎么办
- 房子刷白后小孩几天入住
- 汽车空调制冷系统的检测步骤
- 口袋妖怪漆黑的魅影5.0打完联盟后去哪里?
- 宝宝出生后需要办理的各种证件
- 抖音十年前后怎么拍
- 喝完酒能打球吗
- 传祺ga5后减震器怎么更换
- 春节后安全生产注意事项