1、从胸前传球快速、有效 ， 是最常用的传球方式 ， 具有准确性高、容易控制、便于变化的特点 。
【胸前传球教学方法】2、动作方法：持球时 ， 两手五指自然分开 ， 拇指形成八字形 ， 用指根以上部 位握球的侧后方 ， 手心空出 ， 两肘自然弯曲于体侧 ， 将球置于胸前 。肩、臂、腕部肌肉放松 ， 两眼注视传球目标 ， 身体保持基本站位姿势 。传球时 ， 后腿蹬地 ， 身体 重心向前移动 ， 同时两臂前伸 ， 手腕由下向上翻转 ， 同时拇指用力向下压 ， 食指、中指用力弹拨 ， 将球传出 。出球后手心和拇指向下 ， 其余手指向前 。
