欧阳锋逆练《九阴真经》之后，内功大涨 。周芷如只练了七天《九阴真经》，阴柔的内力可以和张无忌的九阳真气相激相抗 。次日张无忌即运九阳神功助周芷若驱毒，初时竟是出于意料之外的方便，想是她饮食不多，中毒不如他与谢逊之深 。但驱到第七日上，忽觉她体内有一股阴寒的阻力，跟他送过去的九阳真气相激相抗，周芷若虽尽力克制，仍不易引导九阳真气入体 。
张无忌惊异之下，向义父请教 。谢逊沉吟半晌，说道：“这道理我也说不上来，多半是她峨嵋派历代师父都是女子，所习内力偏于阴柔一路 。”张无忌点头称是 。好在周芷若内功修为和他相差甚远，他催动神功，便将她体内阴劲压制了下去，但如此运功，却又比替谢逊驱毒时费力得多 。张无忌隐隐觉得她体内阴劲此时虽然尚弱，但日后成就，委实是非同小可，赞道：“芷若，尊师灭绝师太真是一代人杰 。
——三联版《倚天屠龙记》第三十一章周芷若练了一段时间后，武功大涨 。在屠狮大会上和武当六侠殷梨亭打成平手，最后和张无忌联手挑战三渡 。《九阴真经》的武功可以速成 。当黄衫女子使出《九阴真经》的武功后，周芷若立刻落败 。由此可以看出《九阴真经》是一部奇书 。张无忌练成《九阳真经》后内功深厚，但是威力不大 。《九阳真经》的特点就是学什么都快，比如乾坤大挪移、少林龙爪手、太极拳、太极剑、圣火令的武功等 。
张三丰靠一部分《九阳真经》创立了武当派，并且活到了100多岁 。《九阳真经》的作用就是打好基础，等自身强大以后学什么都事半功倍 。总结：《九阴真经》和《九阳真经》分别是道家和佛家的产物，《九阴真经》以阴为主，阴阳结合 。《九阳真经》以阳为主，阳阴结合 。张三丰根据《九阳真经》创造了太极拳和太极剑，就是遵循了阴阳结合的道理 。
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