【羊蛋补肾效果好吗,羊蛋怎么炖汤才大补】 羊蛋是一种比较滋补的食物 ， 民间认为吃什么补什么 ， 那么吃羊蛋补肾效果好吗？羊蛋怎么炖汤才大补？
羊蛋补肾效果好吗 1 羊蛋有补肾的效果 ， 但每个人体质不一样 ， 吃羊蛋之后的效果也存在差异 。
羊蛋 ， 也叫羊外肾 ， 是公羊的睾丸 ， 根据《中药大辞典》记载 ， 羊蛋性温 ， 味甘、咸 ， 归肾经 ， 有补肾、遗精、助阳的功效 ， 主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、滑精、淋浊、带下、消渴、小便频数、疝气、睾丸肿痛等 。 因此吃羊蛋对于肾阳虚有很好的滋补作用 ， 但是对于肾阴虚效果不大 。
羊蛋怎么炖汤才大补 2 羊蛋本身就具有很好的补肾助阳的功效 ， 直接炖汤喝就已经比较补了 ， 但是因为羊蛋味道比较腥臊 ， 因此建议加入一些蔬菜以及香料炖汤比较好 ， 这里推荐一道清炖羊蛋汤 。
清炖羊蛋的做法 食材：羊蛋2只 ， 羊肉块250克 ， 白萝卜250克 ， 适量葱花 。
做法:
1、将羊蛋、羊肉块淖水备用；白萝卜切成滚刀块备用 。
2、将淖水后的羊肉块放入砂锅内 ， 加入适量的桂皮、大料、生姜片、陈皮、水焖煮 ， 煮开后加入适量的黄酒 ， 转慢火继续煮 。
3、大约煮二个小时放入羊蛋、白萝卜 ， 焖煮至肉烂 。
4、加入适量的盐、胡椒粉、葱花即可食用 。
男人吃羊蛋的害处 3 羊蛋虽然有补肾的功效 ， 但也是常见的食物之一 ， 男人适量食用并无害处 。
但是羊蛋性温 ， 吃多了容易上火 ， 因此男性也不宜多吃 ， 有内热上火症状的男性也不宜多吃羊蛋；另外 ， 羊蛋中富含蛋白质 ， 也属于高嘌呤的食物 ， 有痛风的男性吃多了羊蛋还可能会诱发痛风 ， 出现关节红肿、疼痛等情况 。
女人吃羊蛋好不好 4 女人吃羊蛋有好处 ， 但并不是所有人都适合吃 。
羊蛋性温 ， 有补肾助阳的功效 ， 适合肾虚、淋浊、带下、消渴的女性食用；而且羊蛋中富含蛋白质、多种矿物质和维生素等营养成分 ， 吃了还有提高免疫力 ， 养颜嫩肤的作用 。
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