【吃火锅后如何清肠,吃火锅后大便出血但是不疼怎么回事】 火锅是很多人聚餐会选择的一种食物， 其十分的好吃， 重口又香辣， 火锅油脂很多， 那么吃火锅后如何清肠呢？
吃火锅后如何清肠 1 新鲜果汁 吃完火锅之后可以饮用适量的新鲜果汁， 因为果汁中含有丰富的有机酸， 其可以刺激肠胃胃酸的分泌， 从而可以帮助机体消化吸收食物， 并且果汁中含有大量的水分， 可以补充机体水分， 调整机体的钾钠平衡， 从而更加利于清肠 。
蔬菜汁 吃完火锅之后还可以食用适当的蔬菜汁， 蔬菜汁的味道清新， 其可以让人产生清凉爽快的感觉， 可以缓解吃火锅后带来的气味 。
其次蔬菜汁中含有丰富的膳食纤维， 其可以增加肠胃的蠕动力， 从而可以加速肠胃的消化吸收， 帮助清肠， 但是需要注意不能够食用太多， 以免出现肠胃压力过大， 反而引起消化不良 。
吃火锅后大便出血但是不疼怎么回事 2 食材未煮熟 吃火锅时食材都是在锅中烫一段时间， 其可能会存在有的食材没有煮熟的情况， 而没有煮熟的食材中可能会存在细菌， 尤其是肉类食物中含有很多潜在细菌， 甚至是寄生虫， 所以吃没有煮熟的食材容易导致细菌或寄生虫感染， 很容易造成腹泻、大便出血的症状 。
冷热交替 吃火锅时搭配冰饮料、酒水是非常过瘾的， 但是冰凉的饮料会对肠胃造成一定的刺激， 再食用烫好的火锅食物， 冷热交替， 肠胃时冷时热受到的刺激大， 收缩异常， 容易引肠胃不适， 甚至腹泻 。
辣味刺激 火锅是一种重油、重盐、重辣椒的食物， 其一般十分的辛辣， 辛辣食物容易刺激肠胃， 导致腹泻， 甚至有可能会出现拉肚子的情况 。
吃火锅后拉肚子怎么办 3 吃完火锅后出现拉肚子的情况， 一般若是不严重的话， 不需要进行处理， 身体机能是能够完全恢复的， 在此期间禁止继续食用火锅， 并且多吃一些温和的食物， 拉肚子的症状一般能够慢慢好转 。
而若是拉肚子的症状情况比较严重的话， 那么建议还是去医院进行检查治疗， 以免出现病情加重的症状 。
吃火锅后吃什么水果减肥不长胖 4 不建议吃 。
火锅本身就是一种热量非常高的食物， 一般吃完火锅还想不长胖的话， 建议是不要食用任何的水果或者是食物， 不要增加其他的热量摄入， 其就是帮助减肥， 并且建议可以保持一定的运动量 。
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