今天我给大家介绍的是一些食物泡醋的功效 。 想吃的朋友和我一起来看看吧 。
食物泡醋的功效
1. 醋泡山楂:助降胆固醇
把山楂洗干净切开去籽和蒂 , 晒干后放在玻璃瓶中加冰糖和醋1:1:1 。 每天摇晃让冰糖融化 , 打开盖子排气 , 让山楂不要漂浮在瓶口变坏 。 等一周后就可以对水喝了 。
这款保健食品可以促进胃肠运动 , 舒张血管 , 具有帮助降低胆固醇和降血压的作用 。
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2. 醋泡花生:有助降血压
将花生米(连红衣)泡在陈醋中1周后 , 每天吃5~10颗即可 。
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸 , 但脂类含量高、热量大、有油腻感 。 而醋中的多种有机酸恰解腻生香 , 因此醋泡花生可降低血压 , 软化血管 。
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3. 醋泡香菇:改善动脉硬化
将洗干净的香菇放入盛器内 , 倒入醋放冰箱冷藏 , 一个月后即可食用 。
醋浸香菇能帮助降低人体内胆固醇的含量 , 改善高血压和动脉硬化患者的症状 。
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4. 醋泡花椒:缓解牙痛
取陈醋100毫升、花椒一把 , 放在锅里一起煮10分钟 , 待冷却后含在口中 , 3~5分钟后吐出(切勿吞下) , 每天3次 , 连续3天 , 牙痛就可以缓解 。
花椒含有多种挥发油和芳香物质 , 能杀死多种细菌、病菌 , 对于牙龈炎、牙周炎之类的感染疾病 , 有一定的抗菌消炎作用 。 花椒还有一定的止痛作用 。 陈醋本身也有一定的消炎杀菌作用 , 能让花椒里的有效成分更好地溶解出来 。
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5. 醋泡大蒜:缓解鼻炎
【食物泡醋的功效 这些食物泡醋功效太好了】
500毫升陈醋泡5头大蒜 , 半个月后待蒜瓣变绿时 , 将醋汁倒出或直接将醋汁倒入小瓶子里 , 随身携带 , 经常闻 。
中医认为 , 醋有开胃增纳、散淤止血、杀虫解毒等作用;大蒜具有强力杀菌、预防感冒、排毒清肠等功效 。 两者配合在一起 , 对鼻炎 , 尤其是过敏性鼻炎 , 疗效很好 。
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6. 醋泡海带:改善三高
海带与醋的比例为1:3 , 将海带泡发后切成丝装入玻璃瓶中 , 再倒入醋 , 一定要没过海带 , 拧紧瓶带 , 放入冰箱冷藏保存 。 泡15天后当小凉菜吃有辅助降脂、降压的作用;泡30天后食用还有补钙的作用 。
海带含有丰富的膳食纤维素 , 是肠道的清道夫 , 能帮助通便 , 还对控制血脂、血糖有辅助作用 。
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